Systemische Therapie und Beratung

Gemeinsam Themen bearbeiten, die gerade bewegen

Ich begleite dich, Sie und euch professionell, wertschätzend und auf Augenhöhe bei:

Für Einzelpersonen, Paare und Familien

📍 In Leipzig & 🌐 Online

• Konflikte in Beziehungen
  In Beziehungen, Familie, Freund*innenschaft oder am Arbeitsplatz.

• Umgang mit Diskriminierung
  Bei Auseinandersetzung und Umgang mit (Anti-)Diskriminierung und der Verarbeitung von erlebtem Rassismus und gemachten Diskriminierungserfahrungen.

• Entscheidungen in Umbruchphasen
  Berufliche Neuorientierung, Lebensübergänge oder persönliche Zukunftsplanung.

• Emotionale Belastung und Stress
  Bei Überforderung, Burnout, innerer Unruhe oder dem Gefühl, „festzustecken“.

• Empowerment und Stärkung von Selbstwirksamkeit
  Wieder Zugang zu den eigenen Ressourcen und Handlungsmöglichkeiten finden.

Für Gruppen, Teams und Organisationen

📍 In Präsenz & 🌐 Online

• Diversitätssensible Öffnung
  Entwicklung von diskriminierungssensiblen und inklusiven Strukturen.

• Prozessbegleitung
  Arbeit mit Gruppen und Teams bei Konflikten, in Veränderungs- und Entwicklungsphasen und an Kommunikationsstrategien.

• Moderation
  Begleitung von Gesprächen, Sitzungen oder Gremien. Transparente, strukturierte und ergebnisorientierte Kommunikation.

• Workshops
  Schwerpunkte: Transkulturelle Bildung, Antirassismus, Antidiskriminierung, Diversitätssensibeler Umgang und Kommunikation

Lösungen finden, die zu Dir passen

Systemische Begleitung bedeutet, einen Menschen nicht isoliert, sondern als Teil verschiedener Systeme - wie Familie, Beziehungen, Gruppen, Schule oder Arbeitsplatz - zu betrachten.

Probleme werden nicht als Fehler im Einzelnen, sondern als Ausdruck von Mustern in Beziehungen und Lebenskontexten betrachtet. Jede „Störung“ kann auch einen bestimmten Zweck im System erfüllen. Gemeinsam versuchen wir, die Funktion der Symptome innerhalb des Systems aufzudecken.

In meiner Praxis in Leipzig oder Online arbeiten wir gemeinsam daran, festgefahrene Strukturen aufzubrechen, neue Perspektiven zu gewinnen und die bereits vorhandenen Ressourcen zu aktivieren. Wir schauen nicht nur auf das, was belastet, sondern auch auf das, was bereits gut funktioniert und dir Stärke gibt.

Ein sicherer Raum für alle Perspektiven

Ich begreife Machtverhältnisse, Diskriminierung und soziale Ungleichheit als reale Faktoren, die psychische Belastung und Konflikte mitprägen können. Im „Punkt im System“ - meine Praxis in Leipzig - versuche ich daher, einen explizit machtkritischen, diversitätssensiblen und sichereren Raum zu schaffen.

Das bedeutet: Deine Erfahrungen mit Rassismus, Ableismus, Sexismus, Klassismus, Queerfeindlichkeit oder anderen Diskriminierungsformen werden ernst genommen und können Thema sein – ohne dass du sie erklären oder rechtfertigen musst. Hier stehst du im Mittelpunkt, nicht die Norm.

Ich unterstütze Dich dabei, Deine Stimme (wieder)zufinden, Grenzen zu setzen und Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.

Weil gerade auch in diesen Räumen oft Verletzlichkeiten oder Unsicherheiten spürbar werden, lege ich besonderen Wert auf einen behutsamen, wertschätzenden und respektvollen Umgang. Mit Deinem Tempo und Deinen Wünschen und Bedürfnissen bestimmst Du den Prozess.

Kostenfreies Erstgespräch vereinbaren

Du hast Interesse an einer Begleitung und möchtest wissen, ob meine Begleitung zu Dir passt?

In einem kostenfreien, 20-minütigen telefonischen Kennenlerngespräch können wir uns unverbindlich austauschen.

Neben Händen, Mimik und Gestik kann ich mich auf Arabisch, Englisch und Deutsch verständigen und meine Begleitung anbieten.